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Hericium erinaceus Yangwei Decoction

2022-10-31 13:17:07 peoplecomment second

对于胃不好的人,特别是女生,身体不好工作压力大,会容易憔悴,脸色蜡黄,这时候可以煲点猴头菇汤来喝,养胃舒压。用料 猴头菇个红枣颗枸杞粒瘦肉姜薏米猴头菇养胃汤的做法 一个猴头菇,红枣,薏仁,枸杞,准备好洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入用碗把它压到没过自…

对于胃不好的人,特别是女生,身体不好工作压力大,会容易憔悴,脸色蜡黄,这时候可以煲点猴头菇汤来喝,养胃舒压。

用料  

猴头菇
红枣
枸杞
瘦肉

薏米

猴头菇养胃汤的做法 

1.一个猴头菇,红枣,薏仁,枸杞,准备好

猴头菇养胃汤的做法 步骤1

2.洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入

猴头菇养胃汤的做法 步骤2

3.用碗把它压到没过自己,做别的事情吧,要浸泡两个小时哦

猴头菇养胃汤的做法 步骤3

4.泡好后你会发现水变成黄色,用水清洗知道用力捏出来的水变清澈,那么咱们切片吧

猴头菇养胃汤的做法 步骤4

5.瘦肉也只要一点哦,切片,水煮沸抄一下哦,去腥味哦

猴头菇养胃汤的做法 步骤5

6.把切好的猴头菇放入,肉片放入,开始煮吧,我这个是两个人的量,煮一个半小时,加红枣,枸杞,桂圆肉,薏仁,然后等一个小时开吃!健脾补胃,女生们,该对自己好点了

猴头菇养胃汤的做法 步骤6

小贴士

猴头菇的功效有没有广告中说得那么好,这个大家不用纠结,在我这个吃货看来,这汤的味道还蛮不错的,冲着好喝就够了。


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